早朝の善福寺公園はさわやか。 先週はなぜか仕事が忙しく、また暑さで外に出るのがおっくうになり、1日の歩数200何歩とかいう日まであって体重が1キロ増。これはイカンと本日より早朝アササン(朝の散歩)を開始。 6時ちょい前に家を出て、公園を1周してから…
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